07
fev

Meditação

  Meditar nada mais é do que PARAR DE PENSAR. Treinamento de meditação é quando você senta, de preferência com as pernas cruzadas e as mãos em SHIVA MUDRÁ, se concentra numa imagem ou num som procurando não racionalizar ao longo deste treinamento mas contemplando o som ou...
11
jul

Descontração, mentalização e meditação para um único fim

  Os leigos costumam fazer muita confusão sobre os seguintes treinamentos que utilizamos no Yôga: técnica da descontração, mentalização e meditação. São técnicas que desenvolvem o nosso subconsciente, consciente, superconsciente e hiperconsciente, mas cada um de uma maneira...
28
mar

Mais amor

  É isso mesmo: meno blá, menos preocupação com relação aos outros, ao que você imagina que eles falam ou pensam de você. Geralmente, quando você vive na retaguarda e se preocupa demais com a opinião dos outros é porque você opina demais sobre a vida deles também. A gente...
22
fev

Japamálá

  Quem nunca viu este cordão sob a posse de algum praticante de Yôga ou de meditação e ficou se perguntando sobre o que ele realmente é e o que representa? Pois bem, estou aqui para acabar com todas as suas dúvidas sobre o japamálá, um cordão muito antigo que possui 108...
09
dez

Acroyoga por Louis Gabriel Watel

  Travei contato com o acroyoga através de um curso do Acrobrasil que aconteceu aqui em São Paulo e simplesmente me apaixonei. Sempre vi imagens lindas de praticantes de acroyoga mas confesso que jamais pensei que o trabalho fosse tão sério e tão técnico como realmente é....
02
out

A importância da meditação no mundo corporativo

  Eu costumo sempre dizer que a resposta para todas as nossas dúvidas -sejam elas quais forem- estão dentro de nós. E para acessá-las, precisamos treinar a capacidade de levar a consciência para o nosso corpo, da pele pra dentro, diariamente. É aí que entra a importância da...
05
maio

O melhor horário para meditar

  Muitos alunos e amigos me perguntam sobre o melhor horário para praticar a meditação. Pensando neles e em tantas outras pessoas que tenham ou venham a ter a mesma dúvida, decidi escrever algumas linhas. Espero que ajude! Meditação consiste em parar as ondas mentais, ou...
26
mar

Meditação

  A meditação é um exercício que vem sendo realizado por aqueles que buscam alcançar um maior nível de concentração, raciocínio rápido, memória e intuição e, assim, desenvolver melhor o trabalho, seja ele esportivo, corporativo ou criativo. E, muito embora essa prática seja...